Compassie, 7 middagen
De Compassie-training is bedoeld voor hen die eerder een mindfulness training hebben gevolgd en naast mindfulness ook andere kwaliteiten door meditatie willen ontwikkelen Compassie vraagt moed om onder ogen te zien wat moeilijk is en ruimhartigheid om je open te stellen voor pijn en lijden. Het is het belangrijk om een gemotiveerde attitude te hebben tot nader zelfonderzoek. Ook deze training is ervaringsgericht waarbij je zelf ontdekt en onderzoekt wat heilzaam en helpend is voor jou leven. Het advies is om gedurende de training dagelijks 20 minuten vrij te maken voor oefeningen.
Compassietraining uitgebreide training 7 middagen7 sessies tussen 29 mei en 18 juli
Deze sessie is van 13:00 tot 15:30
Begeleiding: Paul van Gogh
Lunch om 12.00 uur. Start om 13.00 uur Einde 15.30 uur. Deze training dient in zijn geheel gevolgd te worden. Tijdens de training gebruiken we een werkboek wat je zelf aan die...