Mindfulness uitgebreide 7- ochtenden training VOLGEBOEKT!
Data
29 mei 2024 |
van 09:30 tot 12:00 |
|
6 juni 2024 |
van 09:30 tot 12:00 |
|
20 juni 2024 |
van 09:30 tot 12:00 |
|
27 juni 2024 |
van 09:30 tot 12:00 |
|
4 juli 2024 |
van 09:30 tot 12:00 |
|
11 juli 2024 |
van 09:30 tot 12:00 |
|
18 juli 2024 |
van 09:30 tot 12:00 |
Uiterste inschrijfdatum: Tot 2 weken voor aanvang van de conferentie.
Inloop 09.15 start 09.30 uur. Einde 12.00, waarna er een mogelijkheid is om gezamenlijk te lunchen.
Uiterste inschrijfdatum: Tot 2 weken voor aanvang van de conferentie.
Begeleiding: Paul van Gogh
Geestelijk Verzorger bij de Boeddhistische denominatie.
Aanmelden via themaconferentiebeukbergen@mindef.nl
Omschrijving conferentie
Bij mindfulness gaat het om het trainen van je aandacht. Het beheren van je aandacht en het ontwikkelen van een open en accepterende houding ten opzichte van jezelf en je omgeving. Bewust zijn van wat er in jou en om je heen gebeurt.
Deze uitgebreide training in Mindfulness bieden wij aan als 8 ochtenden. De training is bedoeld voor mensen die willen leren om moeilijke situaties en (lichamelijke en geestelijke) pijn beter te hanteren.
In deze mindfulness-training worden meditatietechnieken geleerd. Het doel is dat deelnemers leren automatische reactiepatronen los te laten, waardoor angsten, neerdrukkende gedachtenpatronen, stress en chronische pijn beter hanteerbaar zijn. Om Mindfulness beter in je leven te kunnen integreren is het van belang om de (meditatie)oefeningen die tijdens de sessies geleerd worden ook dagelijks thuis te beoefenen.
De uitgebreide training bestaat uit 7 sessies:
Elke sessie eindigt met gezamenlijke lunch rond 12.00 uur op het vormingscentrum Beukbergen.
Begeleiding
Paul van Gogh (Krijgsmachtboeddhist)
Locatie
Vormingscentrum van de Diensten Geestelijke Verzorging bij de Krijgsmacht te Landgoed Beukbergen
Amersfoortseweg 59
3712 BB Huis ter Heide
T: 088 9511765