Mindfulness - Uitgebreide 8 sessies training.
Data
18 september 2020 |
van 09:30 tot 12:30 |
|
25 september 2020 |
van 09:30 tot 12:30 |
|
2 oktober 2020 |
van 09:30 tot 12:30 |
|
9 oktober 2020 |
van 09:30 tot 12:30 |
|
16 oktober 2020 |
van 09:30 tot 12:30 |
|
23 oktober 2020 |
van 09:30 tot 12:30 |
|
30 oktober 2020 |
van 09:30 tot 12:30 |
|
6 november 2020 |
van 08:00 tot 08:00 |
Uiterste inschrijfdatum: Tot 2 weken voor aanvang van de conferentie.
Bij mindfulness gaat het om het trainen van je aandacht. Het beheren van je aandacht en het ontwikkelen van een open en accepterende houding ten opzichte van jezelf en je omgeving. Bewust zijn van wat er in jou en om je heen gebeurt.
Deze uitgebreide training in Mindfulness bieden wij aan als 7 ochtenden. Deze uitgebreide training is bedoeld voor mensen die willen leren om moeilijke situaties en (lichamelijke en geestelijke) pijn beter te hanteren. In deze mindfulness training worden meditatietechnieken geleerd. Het doel is dat deelnemers leren automatische reactiepatronen los te laten, waardoor angsten, neerdrukkende gedachtenpatronen, stress en chronische pijn beter hanteerbaar zijn. Om Mindfulness beter in je leven te kunnen integreren is het van belang om de (meditatie) oefeningen die tijdens de sessies geleerd worden ook dagelijks thuis te beoefenen.
Doelgroep
Deze uitgebreide training is bedoeld voor mensen die willen leren om moeilijke situaties en (lichamelijke en geestelijke) pijn beter te hanteren.
Locatie
Vormingscentrum van de Diensten Geestelijke Verzorging bij de Krijgsmacht te Landgoed Beukbergen
Amersfoortseweg 59
3712 BB Huis ter Heide
T: 088 9511765