x

Mindfulness 'Stilte' dag

Data

28 juni 2019 van 10:00 tot 15:00
Uiterste inschrijfdatum: Uiterlijk tot 2 weken voor aanvang van de dag.

Er zijn bij deze Stiltedag nog enkele plaatsen beschikbaar!

Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van de Mindfulness trainingen boodt in zijn 8 weekse trainingen ook een stiltedag aan. Hoewel een dergelijk dag tegenwoordig niet meer vanzelfsprekend in het programma is opgenomen, blijkt een stiltedag, zowel tijdens de training als daarna, voor beoefenaars van Mindfulness veelal een verdiepende ervaring. Tijdens deze dag, die duurt van 10.00 tot 15.00 uur, vormen de begeleide meditatieoefeningen in de Mindfulness een flink bestanddeel van de bijeenkomst.

Doelgroep

Aan deze dag kunnen medewerkers deelnemen die al eens een mindfulness-training gevolgd hebben.

Begeleiding

Wilma Geerdink (Geestelijk Verzorger)

Meer informatie

Naam: Liza Kok
T: 06-10239092 of 088-9511765
E: e.kok.04@mindef.nl

Inschrijven of informatie opvragen

Uw naam

Uw (Defensie) e-mail en/of telefoonnummer

Onderwerp

Uw bericht