Introductie Mindfulness Online Training
Data
31 januari 2022 |
van 09:30 tot 10:30 |
|
31 januari 2022 |
van 13:00 tot 14:00 |
|
7 februari 2022 |
van 09:30 tot 10:30 |
|
7 februari 2022 |
van 13:00 tot 14:00 |
|
14 februari 2022 |
van 09:30 tot 10:30 |
|
14 februari 2022 |
van 13:00 tot 14:00 |
|
21 februari 2022 |
van 09:30 tot 10:30 |
|
21 februari 2022 |
van 13:00 tot 14:00 |
|
28 februari 2022 |
van 09:30 tot 10:30 |
|
28 februari 2022 |
van 13:00 tot 14:00 |
|
7 maart 2022 |
van 09:30 tot 10:30 |
|
7 maart 2022 |
van 13:00 tot 14:00 |
Uiterste inschrijfdatum: Tot 2 weken voor aanvang van de conferentie.
Online Mindfulness/Meditatie – Introductie cursus (6 opeenvolgende sessies van 9.30 uur tot 10.30 uur of van 15.00-16.00 uur.
Graag bij het aanmelden voor deze online training aangeven bij welke dagdeel u wilt deelnemen.
Data:
31 januari - 7- 14- 21- 28 februari en 7 maart 2022
Begeleiding:
Alie Rozendal en/of Paul van Gogh Boeddhistisch geestelijk Verzorger | Mindfulness trainer in de MBSR traditie
In deze 6 online bijeenkomsten leer je kennismaken met verschillende mindfulness- en meditatietechnieken. Het is een praktische benadering, erop gericht je een aantal eenvoudige oefeningen aan te leren die je in je dagelijkse leven kunt toepassen. Door deze oefeningen leer je stress en ander ongemak beter herkennen en benoemen. Je kunt daar vervolgens op een manier mee omgaan die ondersteunend voor jou en je omgeving is. We besteden ook aandacht aan onderliggende theorieën en er is ruimte om ervaringen uit te wisselen.
Doelgroep
Voor de actief dienende militair en/of burger bij het Ministerie van Defensie
Begeleiding
Alie Rozendal (Hoofd Boeddhistische GV) Paul van Gogh (Krijgsmachtboeddhist)
Locatie
Vormingscentrum van de Diensten Geestelijke Verzorging bij de Krijgsmacht te Landgoed Beukbergen
Amersfoortseweg 59
3712 BB Huis ter Heide
T: 088 9511765